ANKIETA

Wstępna ankieta trenera

Krótki formularz dla osób rozpoczynających współpracę. Im konkretniej odpowiesz, tym lepiej dopasuję plan. Nie pytam o dane wrażliwe (choroby, leki, wyniki badań) - jeśli coś istotnego dotyczy zdrowia, omówimy to indywidualnie. Pola z gwiazdką są wymagane.

Dane podstawowe

Tylko to, co potrzebne do pracy nad planem.

Imię *E-mail *

Telefon (opcjonalnie)Wiek

Wzrost (cm)Masa ciała (kg)

Cele

Co konkretnie chcesz osiągnąć?

Cel główny *Cele dodatkowe

Styl życia

Charakter pracyAktywność poza pracą

Poziom stresu (1-10)Sen (godziny / jakość)

Doświadczenie treningowe

Staż treningowy

Gdzie trenujeszTreningi / tydzień

Dostępny sprzęt

Umiejętności techniczne

1 - nie wykonuję / nie wiem jak, 2 - wykonuję, nie wiem czy dobrze, 3 - wykonuję bez problemu

Przysiad ze sztangąMartwy ciągWyciskanie leżącWyciskanie stojąc (OHP)Wiosłowanie sztangąPodciąganie

Ograniczenia ruchowe

Tylko ogólne ograniczenia ruchu / dawne kontuzje, bez wyników badań i diagnoz.

Kontuzje / ograniczenia

Dieta (ogólnie)

Bardzo ogólnie - bez szczegółowego dziennika posiłków.

Liczba posiłków / preferencjeProdukty nielubiane / eliminowane

Motywacja

Dlaczego chcesz zacząć współpracę?OczekiwaniaCo dotychczas Cię blokowało?

Zgoda RODO

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, e-mail, telefon oraz dane podane w ankiecie) przez Hybrid Athlete w celu kontaktu zwrotnego i przygotowania propozycji planu treningowego, zgodnie z RODO (Rozp. UE 2016/679). Dane przechowywane są wyłącznie na skrzynce kontakt@hybridathlete.pl, nie są przekazywane podmiotom trzecim. W każdej chwili mogę cofnąć zgodę i zażądać ich usunięcia. *

Dane z ankiety trafiają wyłącznie na moją skrzynkę (kontakt@hybridathlete.pl) i służą do dopasowania planu treningowego. Nie są przekazywane podmiotom trzecim.