Pojęcie z wpisu
Antyrotacyjny core
zdolność tułowia do opierania się sile rotacyjnej przy ruchu kończyn. Trenowany przez plank boczny, Pallof press i chop. Kluczowy dla każdego sportu rakietowego.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.