Pojęcie z wpisu
Blok akumulacji
pierwsza faza w periodyzacji blokowej. Wysoka objętość, umiarkowana intensywność, ogólna baza siłowo-tlenowa.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.