Pojęcie z wpisu
Blok dystansowy
jednostka treningowa zbudowana z powtarzanych odcinków (np. 10 x 400 m) z określonymi przerwami między nimi. Używany do budowania specyficznej wytrzymałości na dystansie docelowym.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.