Pojęcie z wpisu
Carryover
transfer adaptacji z danego ćwiczenia na wydolność w sporcie docelowym lub innych ruchach. Kluczowe kryterium przy selekcji ćwiczeń do planu hybrydowego.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.