Pojęcie z wpisu
Deficyt kaloryczny
stan, w którym spożywasz mniej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie dobowe. Warunek konieczny redukcji masy ciała – produkty białkowe wspierają go przez wysoką sytość przy niskich kaloriach.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.
Źródło - wpis na blogu
Czy trener personalny pomaga schudnąć? Rola treningu w procesie odchudzania
Czytaj wpis
Czy trening 30 minut ma sens? Co daje i co najlepiej robić w tym czasie
Czytaj wpis
Produkty białkowe z Biedronki – ranking, ceny za gram i gotowe koszyki zakupowe
Czytaj wpis
Plan treningowy na brzuch - Gotowe plany treningowe
Czytaj wpis
Rekompozycja sylwetki – kiedy warto to zrobić pod okiem trenera?
Czytaj wpis