Pojęcie z wpisu
DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
opóźniona bolesność mięśniowa po wysiłku, występująca 24–48 godzin po sesji. Naturalny efekt treningu, nie sygnał kontuzji.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.