Pojęcie z wpisu
Lateral Bound
skok boczny z lądowaniem na jednej nodze i odbiciem w przeciwnym kierunku. Buduje eksplozywność boczną i propriocepcję lądowania — bezpośredni transfer do ruchu przy szybie.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.