Pojęcie z wpisu
Metcon (Metabolic Conditioning)
trening metaboliczny łączący ćwiczenia siłowe z intensywnością aerobową w jednej sesji. Kluczowy element planu 2.0 Bare'a.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.