Pojęcie z wpisu
Mezocykl
blok 3–6 tygodni z dominującym celem treningowym: hipertrofia, siła maksymalna, wytrzymałość progowa, specyfika startowa.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.