Pojęcie z wpisu
Minimalna skuteczna dawka (MED)
najniższy bodziec treningowy wystarczający do utrzymania lub generowania adaptacji. Kluczowe pojęcie w treningu hybrydowym przy ograniczonym czasie.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.