Pojęcie z wpisu
NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis)
całkowite spalanie kalorii wynikające z aktywności poza planowanym treningiem: chodzenie, stanie, gestykulacja, drobne czynności dnia codziennego. Może stanowić 300–600 kcal dziennie u osób aktywnych fizycznie.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.