Pojęcie z wpisu
Obrót energetyczny (Energy Turnover)
całkowita ilość kalorii zamieniona na pracę mechaniczną w danym okresie. Kluczowa zmienna decydująca o postępie wytrzymałościowym – ważniejsza niż specyficzny protokół treningowy.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.