Pojęcie z wpisu
PCr (fosfokreatyna)
szybkie źródło energii dla intensywnego wysiłku, resyntezowane między seriami. Suplementacja kreatyną przyspiesza resyntezę PCr i zmniejsza zmęczenie przy dużej objętości treningowej.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.