Pojęcie z wpisu
Peaking
faza treningowa bezpośrednio przed zawodami, w której objętość maleje, intensywność rośnie, a organizm osiąga szczytową gotowość fizyczną. Precyzyjne monitorowanie Recovery w tej fazie ma krytyczne znaczenie.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.