Pojęcie z wpisu
Plan treningowy online
program ćwiczeń dostępny cyfrowo, do realizacji samodzielnie między sesjami z trenerem. Zapewnia ciągłość treningu i progresję między spotkaniami.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.