Pojęcie z wpisu
Row Erg
ergometr wioślarstwa. 70% obciążenia pada na nogi, 30% na grzbiet i ramiona. Jedna z najbardziej angażujących maszyn cardio pod względem masy mięśniowej.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.