Pojęcie z wpisu
Sarcopenia
postępująca utrata masy i siły mięśniowej z wiekiem. Powszechna przy braku treningu siłowego po 30. roku życia. Odwracalna przez systematyczny trening oporowy.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.