Pojęcie z wpisu
Stała zmienność
element zalecenia CrossFit. Celowe unikanie adaptacji do jednego bodźca przez różnicowanie ćwiczeń, formatów, ciężarów i czasów sesji.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.