Pojęcie z wpisu
Tylny łańcuch (posterior chain)
układ mięśni biegnących od pośladków przez hamstringi do mięśni prostowników kręgosłupa. Napęd każdego startu i eksplozywnego ruchu na kortcie.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.