Pojęcie z wpisu
Undulacja objętości i intensywności
cykliczne naprzemienne planowanie sesji wysokiej i niskiej intensywności w ciągu tygodnia. Podstawa struktury mikrocyklu umożliwiająca zarówno wysokie obciążenie jak i regenerację.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.