Pojęcie z wpisu
WOD (Workout of the Day)
codzienny zestaw ćwiczeń w CrossFicie, zazwyczaj o wysokiej intensywności i zmiennej strukturze. Pojęcie odróżniające CrossFit od planowego treningu hybrydowego.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.
Źródło - wpis na blogu
CrossFit vs Hybrid Athlete - na czym polega różnica?
Czytaj wpis
Czy trening hybrydowy jest odpowiedni dla początkujących?
Czytaj wpis
Hyrox vs Crossfit – różnice i porównanie. Co wybrać?
Czytaj wpis
Zawody CrossFit – jak się przygotować? Przewodnik na podstawie 10 lat doświadczenia
Czytaj wpis
Metodologia CrossFit, której potrzebujesz w swojej dyscyplinie
Czytaj wpis