Kalkulator Czasu HYROX
Wpisz średni czas 1 km biegu i czasy 8 stacji. Otrzymasz prognozę całkowitego wyniku HYROX, porównanie do średnich kategorii i analizę najsłabszego ogniwa.
Wynik zawiera 3 min bufora transferów (roxzone).
Jak korzystać z kalkulatora HYROX
HYROX to 8 odcinków po 1 km biegu przeplatanych 8 stacjami funkcjonalnymi: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, wioślarz, Farmers Carry, Sandbag Lunges i Wall Balls. Kalkulator sumuje Twoje czasy i dolicza średnio 3 min na transfery (roxzone).
Kategorie: Open M (średnia ~1:22), Open W (~1:42), Pro M (~1:11), Pro W (~1:30). Benchmarki bazują na publicznych statystykach wyników HYROX.
Słabe ogniwo to stacja, na której tracisz najwięcej względem średniej kategorii. To pierwszy kierunek do pracy w planie treningowym.
Chcesz konkretny plan? Skorzystaj z generatora planu HYROX.
Kalkulator przygotowany przez Hybrid Athlete — projekt prowadzony przez trenera z 10-letnim doświadczeniem w CrossFit, sędziego głównego LOGinLAB, podopiecznych startujących w HYROX od 3 lat.