Pojęcie z wpisu
Przetrenowanie (OTS — Overtraining Syndrome)
stan patologiczny wynikający z długotrwałego niedoboru regeneracji przy wysokim obciążeniu treningowym. Charakteryzuje się przewlekłym spadkiem formy, zaburzeniami snu, depresją i osłabioną odpornością.
Pojęcie pochodzi z glosariusza pojęć opublikowanego we wpisie blogowym. Pełen kontekst i zastosowanie znajdziesz w źródłowym artykule poniżej.