Chiny
HYROX Szanghaj 2026
Termin
31 października - 1 listopada 2026
Lokalizacja
Szanghaj, Chiny
HYROX Szanghaj 2026 to oficjalny start sezonu 2026/2027 w mieście Szanghaj (Chiny). Wydarzenie odbywa się w dniach 31 października - 1 listopada 2026 i jest częścią globalnej serii zawodów funkcjonalnych HYROX, łączącej bieganie z 8 stacjami siłowymi.
Kategorie startowe
- Open
- Pro
- Doubles
- Pro Doubles
- Relay
Dokładne ceny biletów, sloty czasowe i dostępność miejsc znajdziesz na oficjalnej stronie HYROX. Wczesne zapisy są zawsze tańsze.
Dojazd
Shanghai Pudong (PVG) - 30 km, Maglev w 8 min do Longyang Road.
- 01Wymagana wiza turystyczna do Chin lub tranzyt 144h.
- 02Lot LOT bezpośredni Warszawa-Pekin/Szanghaj 9-10h.
- 03VPN obowiązkowy. Płatności Alipay/WeChat.
Pogoda i co spakować
Koniec października w Szanghaju: 13-21°C, sucho i komfortowo - świetny okres na wizytę.
Co spakować na zawody HYROX
- Strój startowy + zapasowy t-shirt
- Buty do biegania (bez kolców)
- Rękawiczki na sled push/pull (opcja)
- Pas + opaski na nadgarstki
- Butelka 750 ml + elektrolity
- Żel/baton 30 min przed startem
- Numer startowy + agrafki
- Bluza i długie spodnie po starcie
- Ręcznik i klapki
- Telefon, ładowarka, gotówka
Plan treningowy
12 tygodni do HYROX Szanghaj
Hybrydowy plan łączący bieganie, siłę i stacje HYROX. Progresja obciążenia tydzień po tygodniu, symulacje toru i strategia pacingu pod Twoją kategorię.
Zobacz plan HYROX