Sled Push w Hyrox to 50 m pchania ważącej (z zawodnikiem) od 102 kg w kategorii kobiet do 202 kg w kategorii mężczyzn open. Brzmi na luzie. Nie jest na luzie.
To stacja, która rozjeżdża nogi i układ tlenowy w 90 sekund — z 4-min biegu wchodzisz w totalny dług tlenowy. Trening pod nią to combo: ciężki przysiad + przyspieszenia + interwały na sled push z progresją obciążenia.
Najczęstszy błąd: za wysoka pozycja tułowia. Pozycja ma być niska, ramiona wyprostowane, biodra niżej, krótkie kroki. Większość amatorów traci tu 30+ sekund tylko przez technikę.