Rotational power to zdolność do szybkiego generowania momentu obrotowego przez biodro, tułów i bark. W padlu to ona decyduje o sile smasha i forhendu — nie siła ramienia.
Najlepsze ćwiczenia: medball rotational throw, cable woodchop, landmine rotation, kettlebell halo, single-arm landmine press. Trenowane z eksplozywnym tempem (1-3 s pauza w pozycji startowej, błyskawiczny ruch).
Sprawdź wpis: [Trening siłowy dla graczy padla](/blog/trening-na-silowni-dla-graczy-padla) — pełny plan z ćwiczeniami rotacyjnymi.