Crossfit

CrossFit - od WOD-ów dla początkujących, po programowanie olimpijki i gimnastyki. Technika, skalowanie, progres i mądre podejście do intensywności.

LOGinLAB Wołów 2026 – Oto treningi kategorii Teens

LOGinLAB.TOUR Wołów odbędzie się 18–20 czerwca 2026 na Rynku w Wołowie.

10.06.2026

Metodologia CrossFit, której potrzebujesz w swojej dyscyplinie

Metodologia CrossFit dostarcza sprawność w 10 dziedzinach jednocześnie – wydolność, siła, gibkość, moc, szybkość, koordynacja, zwinność, równowaga, celność i wytrzymałość.

07.06.2026

Zawody CrossFit – jak się przygotować? Przewodnik na podstawie 10 lat doświadczenia

Na zawody CrossFit przygotowujesz się w czterech obszarach: technika, kondycja, strategia startowa i regeneracja.

04.06.2026

Murph CrossFit - strategia, wskazówki. Jak uzyskać najlepszy wynik

Murph to 1 mila biegu, 100 podciągnięć, 200 pompek, 300 przysiadów i ponownie 1 mila — w kamizelce ważącej 9/6 kg.

28.05.2026

Hyrox vs Crossfit – różnice i porównanie. Co wybrać?

HYROX i CrossFit to dwa różne sporty, nie dwie wersje tego samego.

28.05.2026

CrossFit Teens — zawody dla nastolatków w Polsce. Gdzie startować i jak się przygotować?

Kategoria Teens wraca do kalendarza LOGinLAB TOUR 2026 — to jedyne zawody CrossFit w Polsce z dedykowanymi WOD-ami i rankingiem dla nastolatków.

28.05.2026

LOGinLAB Lublin 2026 - WOD-y, które zaprogramowałem i co za nimi stoi

LOGinLAB TOUR 2026 odbył się w dniach 22–24 maja na Placu Litewskim w Lublinie.

28.05.2026